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我们生活中的其他负面

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这些事件中的一个或多个在不久的将来发生的可能性实际上相当高(尽管我们无法预测具体是哪些事件)。有趣的是,我们生活中也有一些积极的事件会消耗我们的资源并吸走我们的利润:婚礼、出生、毕业、搬家、职业机会。因此,在我们的生活中造成压力的并不总是负面事件。 没有边际生活的结果 如果我们继续以一种不给意外留有余地的方式生活,会发生什么?实际上,非常明显的结果是:压力增加、易怒、紧张、沟通不畅、关系冲突、长期迟到、错过重要事件、没有为会议做好充分准备、工作质量差沮丧和愤怒内疚失眠抑郁。

为什么这样做呢 如果我

非常清楚生活中会发生意想不到的事件,需要额外的时间、精力和金钱来应对,为什 捷克共和国手机号码列表 么我们不允许它们发生呢?我认为不同的人(或我们生活中的不同时间)有不同的原因。以下不是详尽的列表,而是一个开始 对生活不切实际的期望。相信生活会一如既往地继续下去,没有中断。 对未来感到恐惧和焦虑,这会驱使您以狂热的步伐尽可能多地做今天的事情( 您永远无法节省足够的钱 综合症)寻求快乐和刺激的生活方式 有些人为兴奋和肾上腺素而活。他们也常常无法享受不活动、平静或只是 休息 。

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生存然对我们大多数人

来说并非如此,但有些人不得不长时间工作(为了赚钱和在家)只是为了养活自己和家人。 因素:工作狂、贪婪、对成就的过度渴望。 我们如何开始改变(并过上更理智的生活?) 改变始于对问题的认识和接受。如果我们不认为我们的生活方式会给我们、我们的家庭或我们的企业带来问题,那么我们就不会改变。因此,从诚实的评估开始可能是明智的。审视一下您的生活,看看 意外事件 的发生在您的生活中是否相当普遍 并制造压力,因为您不允许在生活中留出空 EO 线索 间来应对它们。 接下来,拿出下周和下个月的日历。