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呼吸当我深呼吸我念

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在我结婚前收到的所有好的、坏的和疯狂的智慧话语中,多年来我最喜欢分享的一直是: 这不是关于婚礼,而是关于婚姻。 这是我与正在计划重要日子的朋友们分享的建议,当我正在写卡片或什至试图暖和冻脚时。奇怪的是,这是我在忙碌的一天工作时不时对自己背诵的口头禅。 这不是关于婚礼,而是关于婚姻。您可能不记得桌布上的微小花卉细节,或者您的哪位阿姨不想坐在一起,但如果您打下了坚实的基础,您很可能会享受愉快而成功的合作关系很多年。

那么这到底是如何转

化为办公室生产力的呢?婚礼是让你在办公室感到不安或沮丧的琐碎小事,而婚姻 斯里兰卡手机号码列表 是你的事业。暂时困扰你的不是此刻正在发生的事情。那并不重要。当您感到被同事轻视或者发现自己专注于一些烦人的事情时,这只是一种分心。当你将如此多的精神能量耗费在消极情绪上时,你正在耗尽自己的生产力并使自己缺乏成长。 当 婚礼 让我不知所措时,我会做以下三件事来重新将注意力集中在 婚姻 上 深呼吸。

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这似乎太简单不是吗如果

我不能离开办公桌去呼吸新鲜空气,我所需要做的就是深的真言。我只是放手。然后,我有目的地继续前进,并将精力重新集中在手头的任务上。 做一个列表。 关注困扰我们的小事的问题在于,这些小事很容易变成大事,消耗我们的思想,并将我们的心态从乐观转变 EO 线索 为悲观。所以当我感到心烦意乱时,我会拿出我的纸和我最喜欢的笔,列一个清单。我通常会写下当天剩余时间的优先事项。请务必至少包括一项您知道可以在下班前完成的任务,这样您就可以在每日胜利栏中添加一些内容 散这是我的最爱。